아침 커피 한 잔, 습관인가 vs 중독인가?

눈을 뜨자마자 커피부터 찾는 분들, 주변에 꼭 한 명씩 있죠. 어떤 분들은 '커피 없이는 뇌가 안 돌아간다'며 출근 전 카페 줄을 기꺼이 서고, 또 어떤 분들은 '그건 그냥 심리적 의존일 뿐'이라고 말합니다. 실제로 카페인 없이 하루를 시작하면 두통이 오고, 집중이 안 되고, 괜히 예민해지는 경험을 하신 분도 많을 텐데요. 여러분에게 아침 커피는 하루를 여는 소중한 루틴인가요, 아니면 끊어야 할 습관적 의존인가요?